PQQ (Πυρρολοκινολίνη Κινόνη) - 20 mg
Η δόση των 20 mg είναι η βασική ημερήσια πρόσληψη που έχει μελετηθεί.
· Δημιουργία νέων μιτοχονδρίων: Πυροδοτεί τη βιογένεση των μιτοχονδρίων (τα "εργοστάσια ενέργειας" των κυττάρων) αυξάνοντας τον παράγοντα PGC-1α.
· Ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία: Μειώνει τα λιπιδικά υπεροξείδια στο αίμα, προστατεύοντας τα κύτταρα από οξειδωτικές βλάβες.
· Βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας: Βελτιώνει τη μνήμη (λεκτική, εργαζόμενη), την προσοχή και την ταχύτητα επεξεργασίας. Σε νεότερα άτομα (20-40 ετών), βελτιώνει την γνωστική ευελιξία και την ταχύτητα εκτέλεσης μέσα σε 8 εβδομάδες.
· Βελτίωση διάθεσης και ύπνου: Έχει βρεθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση και την ποιότητα του ύπνου.
· Προστασία του δέρματος: Καταστέλλει την απώλεια υγρασίας από το δέρμα.
❤️ Λιποσωμιακό Συνένζυμο Q10 - 143 mg (70%)
Η λιποσωμιακή μορφή ενισχύει σημαντικά την απορρόφηση ενός δύσκολα απορροφήσιμου συστατικού.
· Παραγωγή ενέργειας: Ως κρίσιμος κρίκος στην αναπνευστική αλυσίδα, είναι απαραίτητο για την παραγωγή ATP (της κυτταρικής ενέργειας).
· Ισχυρή αντιοξειδωτική δράση: Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
· Καρδιαγγειακή υποστήριξη: Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς， βοηθά σε στηθάγχη, καρδιακή προσβολή και υπέρταση, και προστατεύει από καρδιακές βλάβες.
· Νευροπροστασία: Μπορεί να αποτρέψει την απώλεια μνήμης, το οξειδωτικό στρες και τη νευροφλεγμονή.
· Μείωση κόπωσης: Βοηθά στη μείωση της χρόνιας κόπωσης και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
💤 Γλυκινικό Μαγνήσιο - 357 mg (70 mg στοιχειακό μαγνήσιο)
Η μορφή γλυκινικού προσφέρει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και είναι ιδιαίτερα ήπια για το στομάχι.
· Χαλάρωση και ύπνος: Προάγει τη μυϊκή χαλάρωση, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
· Μείωση στρες και άγχους: Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες και του άγχους.
· Υποστήριξη μυών και νεύρων: Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.
· Υγεία οστών: Βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και λειτουργεί συνεργικά με τη βιταμίνη D για την υγεία των οστών.
✨ Συνδυαστική Δράση
Ο συνδυασμός PQQ και Q10 είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος, καθώς τους ενισχύει περαιτέρω τα θετικά αποτελέσματα στην γνωστική λειτουργία. Το PQQ δημιουργεί νέα μιτοχόνδρια και το Q10 τα τροφοδοτεί με ενέργεια, δημιουργώντας μια ισχυρή συνέργεια για την κυτταρική ενέργεια και προστασία. Παράλληλα, το γλυκινικό μαγνήσιο συμπληρώνει τον συνδυασμό βοηθώντας στη μείωση του στρες και στη βελτίωση του ύπνου.
💡 Σημαντικές Σημειώσεις
· Δοσολογία: Τα 20 mg PQQ είναι η βασική μελετημένη δόση.
