Τα τρόφιμα που σου προκαλούν πρήξιμο
Φούσκωμα. Μία δυσάρεστη παρενέργεια της κακής διατροφής ή ένα οργανικό πρόβλημα; «Συχνά ακούω από τους πελάτες μου ότι αισθάνονται φουσκωμένοι» μας εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Μαριέττα Μαρκούση. Τι φταίει όμως;
Φούσκωμα που οφείλεται σε οργανικά αίτια
Πολλές μπορεί να είναι οι αιτίες που νιώθουμε φουσκωμένοι. Εντερικά προβλήματα μπορεί να δημιουργήσουν δυσάρεστες παρενέργειες μετά από κατανάλωση τροφής. Σε αρκετές από τις παραπάνω περιπτώσεις μπορεί να χρειάζεται και λήψη φαρμάκου προκειμένου να αντιμετωπιστεί το σύμπτωμα. Ενδεικτικά αναφέρω ότι αλλοιώσεις στο βλεννογόνο του εντέρου, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή ακόμα και το έντονο άγχος μπορούν να μας δημιουργήσουν φουσκώματα και καούρες. Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις το σύμπτωμα αντιμετωπίζεται με επίλυση του αιτίου και επικουρικά με σωστή διατροφή.
Φούσκωμα που οφείλεται στη διατροφή
Μαζί θα μελετήσουμε και θα δώσουμε λύσεις στα διάφορα προβλήματα που μπορεί να δημιουργεί η διατροφή και θα δούμε κάποιες τροφές οι οποίες σε μεγάλες ποσότητες ή υπό συγκεκριμένες συνθήκες μπορούν να μας ενοχλήσουν, συνεπώς θα πρέπει να ελέγχεται η πρόσληψή τους.
Πηγή: Dutchesss.queen.gr
Rock Rose - Κίστος, (Ξισταρκά) οι θεοί στον Όλυμπο τον καθόρισαν ως ένα από τα πιο θεραπευτικά φυτά
Rock Rose - Ο Κίστος (ή λαδανιά / Ξισταρκά ) είναι ένας αυτοφυής θάμνος με χιλιάδες χρόνια ιστορίας.
Οι θαυματουργές ιδιότητες του κίστου:
Αποτρέπει την πολλαπλασιασμό των κυττάρων για την δημιουργία όγκων
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Ε και C
Έχει εκπληκτική ικανότητα καταστροφής των ελεύθερων ριζών
Διαθέτει υψηλή αντιοξειδωτική δραστηριότητα, μεγαλύτερη από το πράσινο τσάι
Προστατεύει την καρδιά και το κυκλοφορικό
Αποβάλλει τα τοξικά μέταλλα από το σώμα
Αποτοξινώνει το σώμα
Έχει αποχρεμπτική δράση και έτσι βοηθάει στο αναπνευστικό
Καταπολεμά παθογόνα βακτήρια, και κολοβακτηρίδια
Τονώνει το ανοσοποιητικό
Θεραπεύει νέες και παλιές ουλές, αιμορροϊδες και μυκητιάσεις
Αυξάνει την “καλή” χοληστερόλη και μειώνει την “κακή”
